코어밸런스 트레이닝 너무 좋아요!

코어밸런스 트레이닝을 들으면서 꾸준히 운동하고 있어요.

혼자 헬스 다닐 땐 런닝머신만 탔었는데 코어밸런스 수업 듣고

근력운동도 하고 폼롤러 스트레칭도 배워서 혼자 할 수 있어서 너무 좋아요.

코어밸런스 트레이닝 듣고 이어서 줌바댄스도 듣고

시간 여유 되는 날이면 9시 요가수업도 함께 듣고 가곤 해요.

이렇게 다 들으면 3시간이나 운동하는건데

지루하지 않고 운동 시간이 정말 빨리가요.

운동하고 난 후 성취감도 너무 좋고 열심히 한 제 자신이 너무 뿌듯하고

기특하게 느껴질 때가 많아요~!

새해 들어서 한달동안은 계획한대로 열심히 운동했는데,

앞으로도 더 열심히하자 다짐하는 기분으로 후기 써봅니당ㅋ